Geef jezelf vandaag een grote glimlach. Juist ook de delen van jezelf waar je niet tevreden mee bent of die gespannen voelen.
Een glimlach is altijd heel weldadig. Maar in het speciaal in de lente is een glimlach een helende traktatie die je jezelf niet vaak genoeg kunt geven. Sluit bijvoorbeeld de dag af, door vanaf je voeten je lichaam te scannen tot aan je kruin. Voel elk gebied en merk eventuele spanningen of temperatuurverschillen op. Geef een innerlijke glimlach aan elk lichaamsdeel waar je langs komt met je aandacht. Merk op dat je glimlach verzachtend werkt.
In de lente zijn de meridianen van Lever en Galblaas extra actief. Maar ze zijn ook gevoelig voor blokkades. Deze blokkades geven spanningen of een gevoel van frustratie en irritatie.
Een glimlach is een natuurlijke kracht die deze spanningen weer ongedaan maakt en de energie weer laat stromen. Dit gaat overigens niet alleen op voor jezelf, maar ook voor het contact met anderen.
Smile!
